Esguince
¿Qué es un esguince?
Es una lesión que se presenta sobre los ligamentos, los cuales son unas fibras fuertes y resistentes que unen a los huesos para formar una articulación.
¿Cuál es su causa?
Los esguinces suceden principalmente cuando una articulación es forzada a moverse antinaturalmente, como lo sería una “torcedura” de un tobillo, o un choque lateral sobre una extensión de dedos, muy común en porteros y basquetbolistas.
Se clasifican por grados según la lesión.
- Grado I: Los ligamentos se estiran. Es una lesión leve que puede mejorar con un poco de estiramiento suave.
- Grado II: Los ligamentos están parcialmente desgarrados. Posiblemente se necesite usar una férula o un yeso.
- Grado III: Los ligamentos están totalmente desgarrados. Es probable que necesite cirugía para esta lesión grave.
Los principales síntomas de un esguince son:
- Dolor articular
- Rigidez articular
- Dolor muscular
- Hinchazón y presencia de hematoma o “moretón”.
Primeros auxilios.
- Después de la lesión, de inmediato se debe de aplicar hielo (no directamente sobre la piel) para controlar la inflamación.
- Se debe inmovilizar la zona afectada, por medio de vendaje o entablillado.
- Acudir con el personal de la salud para su correcto diagnóstico y tratamiento.
Prevención
- Usar calzado que nos cubra todo tobillo.
- No practicar de lleno deportes que no estamos familiarizados.
- No usar tacones altos.
- Fortalecer mucho los músculos de las articulaciones.
- No caminar en superficies irregulares.
Si no se trata se tendrá como resultado el dolor crónico e inestabilidad en la articulación, pérdida de fuerza, flexibilidad y posible pérdida de la función, también pueden ser efectos secundarios. La repetición de una lesión en la articulación es también mucho mas probable.
Un esguince no es algo que deba tomarse a la ligera, pues es una lesión muy común y comprometedora y no todos le dan la suficiente importancia, ya que este tipo de lesiones tienden a repetir y a repetir si es que no se llevó un correcto abordaje terapéutico.
En TFR somos especialistas en tratar ese tipo de lesiones, atiéndete con nosotros y recupérate de esos molestos esguinces.